מנה עיקרית

אינדקס גליקמי של גבינת קוטג', קלוריות, תכונות שימושיות ומזיקות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

גבינת קוטג' היא מוצר חלב מותסס בעל ערך תזונתי גבוה והרבה תכונות שימושיות. הוא עשיר בסידן השומר על שיניים ועצמות במצב בריא, וכן חלבון המעורב בתהליכים העיקריים בגוף. בשל תכולת החלבון הגבוהה, הוא נחשב לחלופה לבשר, בעוד שהספיגה שלו טובה יותר

איך לאחסן שום קלוף במקרר?

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

מוצר ריחני זה משמש לייצור מנות שונות המקבלות טעם מקורי וארומה אופיינית. ירק זה מכיל ויטמינים רבים. במקביל, ניתן לאחסן אותו בצורה מטוהרת. אתה רק צריך לעשות את זה בדרכים מוכחות. כיצד לאחסן שום קלוף מתואר במאמר

דבש חמניות ריפוי הוא מתנה של הטבע

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

רובנו כנראה לא יודעים אילו תכונות ייחודיות יש לדבש חמניות. מסתבר שהזן הזה מכיל הרבה ויטמינים ויש לו השפעה טיפולית על הגוף שלנו

קטגוריות של פטריות והערך התזונתי שלהן

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

פטריות כובע יכולות להיות גם אכילות וגם בלתי אכילות. בסך הכל ידועים כ-200 מהמינים שלהם. רבים מהם אכילים ונצרכים באופן פעיל על ידי בני אדם. במספר מובנים, פטריות דומות לאצות, אך אינן מכילות כלורופיל

חיתוך פירות למתחילים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

טכניקת הגילוף היא פשוט הכרחית בעת הכנת שולחן מזנון, בו יוגשו חטיפים קטנים, קלילים אך מקוריים וצבעוניים. לאחר שליטת בטכניקות הבסיסיות של חיתוך פירות לשולחן חגיגי, תלמד כיצד להפוך מוצרים טריוויאליים לצורות מרהיבות לקישוט מנות. חיתוך פירות יפהפה בעשה זאת בעצמך על השולחן הביתי אינו מיתוס. כל מארחת מסוגלת לשלוט ביסודות הגילוף

כוסמת עם תבשיל: קלוריות ל-100 גרם

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

כוסמת נחשבת כמעט למוצר הפופולרי ביותר בקרב אנשים המבקשים לרדת במשקל. אבל מה התועלת האמיתית לגוף מהדגן הזה, כמה קלוריות יש בו? רבים אינם רוצים לאכול כוסמת בצורתה הטהורה ומעדיפים תוספים שונים. גלה מהי תכולת הקלוריות של כוסמת עם תבשיל

שומן חזיר וכולסטרול: האם אפשר לאכול שומן עם כולסטרול גבוה? מחקר חדש, הכל בעד ונגד

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

יש הרבה מתכונים להכנת שומן חזיר, כולם פופולריים להפליא ויש להם מעריצים אדוקים משלהם. אבל זה זמן רב האמינו שצריכת שומן חזיר אינה בריאה בגלל תכולת הכולסטרול המוגזמת שלו. אז זה או לא? זה יטופל במאמר זה

קמח כוסמין: הטבות, מתכונים. לחם ולביבות מקמח כוסמין

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

מכיוון שלא רק קמח חיטה הופיע ברשות הרבים, עקרות בית לא מתעייפות מלהתנסות באפייה. מספר עצום של מתכונים מעניינים פותחו עבור כוסמת, שיבולת שועל, שעורה, תירס ואפילו קמח פשתן. חלק מהשפים נטשו לחלוטין את השימוש במסורתי. אבל קמח כוסמין התברר כמשהו מעבר לגבולות תשומת הלב הכללית

עיצוב וכללים להגשת מנות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

אם לאדם יש עסק קייטרינג, הוא יודע שכללי הגשת המנות וההגשה הם קריטיים כדי להבטיח שהאורחים יהיו מרוצים מביקורם במסעדה. עם זאת, שפים לרוב מתעלמים מהציפוי ומודאגים יותר מהטעם של המנות שלהם

פרי פמלה אקזוטי

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

פרי פמלה, שהופיע לאחרונה בשוק הרוסי, הוא כיום מוצר פופולרי מאוד. הדבר היפה הוא שבסגולותיו השימושיות הוא משמח אותנו כל השנה

האם אפשר להקפיא בצל ירוק ואיך - שיטות וסקירות שונות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

האם אפשר להקפיא בצל ירוק לחורף? שאלה זו נשאלת על ידי עקרות בית רבות. ואכן, בעונת החורף, די קשה למצוא מוצר כל כך ריחני וטבעי

היתרונות של אגוזי לוז לגברים: תכונות שימושיות, הרכב, אינדיקציות והתוויות נגד, השפעות על הגוף

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

התכונות המועילות של אגוזי לוז לבריאות הגבר היו בשימוש מאז ימי קדם. הוא מכיל לא רק ויטמינים ומינרלים שימושיים. למוצר זה יש ערך אנרגטי גבוה והוא מועיל במיוחד לגברים. אֵיך? פרטים - בסקירה שלנו

Extra - Virgin - שמן הזית האיכותי ביותר

שונה לאחרונה: 2025-06-01 07:06

שמן זית נהיה יותר ויותר פופולרי. הוא משמש ברפואה, קוסמטולוגיה ובישול. לשמן יש ריח וטעם ספציפיים עם מרירות קלה, בקושי מורגשת. הבנת המגוון של מוצר זה אינה קלה כלל וכלל. במיוחד כשחושבים שעבור חלק זה אקזוטי. כתית מעולה – שמן זית, הנחשב לטוב ביותר. כיצד לבחור ולהשתמש בו, נספר במאמר זה

"זרעי בוגוצ'אר" - טעים ובריא. מבצעים מ"זרעי בוגוכר"

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

"זרעי בוגוצ'ר" הוא היצרן המקומי שלנו המגדל חומרי גלם בחלק הדרומי של וורונז', במחוז בוגוצ'רסקי. מכאן מגיע השם של המוצר הזה. זרעים "בוגוצ'רסקי": טיול לדובאי

פנקייק עם בשר: תכולת הקלוריות של המנה והרלוונטיות שלה בתזונה בריאה

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

אין אנשים בעולם שאדישים לחלוטין לפנקייקים. למישהו בהם אין נשמה, מישהו מכין אותם לארוחת בוקר וקורא להם פנקייקים. ובכן, איך אפשר לסרב לפנקייק רך, במיוחד אם הוא ממולא בבשר?! אבל שני דברים יכולים להפחיד טבח מתחיל: תהליך הבישול וערך האנרגיה

אורז יסמין: יתרונות, קלוריות, הרכב, מתכונים, ביקורות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

אורז יסמין הוא מנה טעימה ובריאה להפליא. היום נספר לכם מה כלול בהרכבו, למה זה כל כך שימושי לגוף ואיך לבשל כראוי אורז כזה כדי שיהיה טעים

קוטיה היא איך לבשל קוטיה

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

קוטיה - מה זה? את התשובה לשאלה שנשאלה תמצא במאמר. נספר לכם גם על אופן הכנת המנה הזו ובאילו הזדמנויות היא מוגשת לשולחן

קלוריות תרד: ייעוץ לתזונאים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

אוכל - כל כך הרבה במילה הזו! זה לא מקרי שעבור אנשים רבים תהליך העיכול דומה לסיפוק מיני. אפשר להבין גם גורמה, כי הם לא מבקשים "למלא" את הקיבה, אלא שואבים הנאה מכל ביס! אבל איך להיות רזה? עבורם, הגורם הראשון הוא לא הטעם, אלא תכולת הקלוריות! תרד עבורם הוא תרופת פלא, אבל לא עונש! אחרי הכל, זה יכול להיות מוכן טעים ומקורי. למה העשב הזה טוב ובאיזה צורה הוא יכול להופיע על השולחן?

ג'ינג'ר צבוע הוא תמיד חג

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

ג'ינג'ר הוא קונדיטוריה, שטעמה מוכר לנו מילדות. וכמה סוגים מהם קיימים: דבש, אגוז, שוקולד, ג'ינג'ר עם קינמון, דבש, צבוע וכמובן לחם טולה

אילו מזונות מכילים נחושת? מזונות נחושת מובילים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

במאמר זה, אתה יכול לגלות אילו מזונות עשירים בנחושת זמינים לנו היום. כמו כן, הוא מציע מידע על תסמינים של מחסור בנחושת ועודף בגוף האדם ושיטות אפשריות להתמודדות עם בעיות כאלה

שולחנות חגיגיים יוצאי דופן עם חטיפים (תמונה)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

כאשר מארחים ערב חגיגי, הצלחת הפגישה שלך מסתכמת בשלושה דברים: חברים טובים, הרבה משקאות ואוכל נהדר. אבל מה הופך מתאבן מתאים לאירוע שלכם? עבור רוב עקרות הבית, זה אומר שהמנות צריכות להיות לבביות ויפות. אבל למה לא להכין שולחן חג יוצא דופן?

אפרסמון מיובש: תכונות שימושיות, התוויות נגד

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

האפרסמון הוא פרי מזרחי, מתוק ובשרני שאנו יכולים לאכול רק בחורף. יש מעט אנשים שלא אוהבים אותה. מישהו אוהב להשתמש בו טרי, מישהו אוהב ריבה, ויש אנשים שאוהבים מאוד אפרסמון מיובש

איזו חזרת טובה לגוף. תכונות שימושיות של חזרת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

לאחרונה, נעשה שימוש נרחב ברפואה אלטרנטיבית. באופן טבעי, תשומת לב מיוחדת מוקדשת לתכונות המועילות של צמחים מסוימים. אחרי הכל, מתכונים לתרופות עממיות מבוססים לעתים קרובות עליהם. יש לייחס גם חזרת לצמחים כאלה

תבשיל סקופ: יצרן וסקירות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

היום נספר לכם על מה זה תבשיל סקופ. מאמר זה יתאר את היתרונות של מוצר זה, כמו גם את הרכבו, ההיסטוריה, טכנולוגיית הייצור שלו וכו

המטבח הסורי: היסטוריה, שמות מנות, מתכונים, תיאור עם תמונות ומרכיבים נחוצים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

המטבח הסורי מגוון, והוא תערובת של מסורות קולינריות של העמים הערבים, הים תיכוניים והקווקזים. הוא משתמש בעיקר בחצילים, קישואים, שום, בשר (לעיתים קרובות טלה וטלה), שומשום, אורז, חומוס, שעועית, עדשים, לבן וכרובית, עלי גפן, מלפפונים, עגבניות, שמן זית, מיץ לימון, נענע, פיסטוקים, דבש ופירות

בננות ירוקות: יתרונות ונזקים, תכונות, קלוריות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

חובבי פירות בשלים תוהים: איך אפשר להחליף את העיסה המתוקה ביותר של בננה צהובה בתמצית חסרת הטעם אך הבריאה של ירוקה? מסתבר שזה אפשרי, ולפעמים זו הדרך היחידה לצאת לאורגניזם שאינו מסוגל לאכול מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה

דבש כוסברה ותכונותיו המועילות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

רובנו יודעים על צמח חד-שנתי מתובל כמו כוסברה, הנקרא כוסברה בקווקז. הירוקים הריחניים שלו יעשירו את טעמם של סלטים, תבשילי בשר וירקות, והפירות היבשים של צמח זה נמצאים בשימוש נרחב בתהליך הכנת נקניקיות שונות, כמו גם באפיית לחם, זנגביל וג'ינג'ר

היתרונות והנזקים של סירופ קפה שקדים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

מוצר זה, הפופולרי בקרב מומחים קולינריים, נקרא בדרך אחרת orzhat. למרות העובדה שהסירופ מכיל שלושה מרכיבים בלבד: מים, סוכר ושקדים, הוא מוערך בשל העקביות הסמיכה המעולה שלו, הארומה הנעימה וטעמו המעולה. סירופ שקדים משמש לעתים קרובות להכנת קינוחים וממתקים

מה התועלת של irgi?

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

מה התועלת של irgi? מה זה ברי זה והאם הוא יכול להזיק למישהו?

תכולת הקלוריות של חזה עוף בהתאם לאופן בישולם

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

בשר עוף לבן הוא מזון בעל ערך עבור הגוף שלנו: הוא מכיל חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים מאוזנים בצורה מושלמת. לכן, הם מתעכלים במהירות ובקלות. קשה לדמיין בשר דיאטטי טעים יותר מפילה חזה עוף, שגם הוא דל קלוריות. פלוס נוסף של עוף הוא שהוא מתבשל מהר מאוד, והמנות ממנו הכי טעימות ומגוונות

נקניק מבושל: הרכב, דרישות GOST, זנים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

כיום, על המדפים בחנויות המכולת יש מבחר עצום של נקניקיות מבושלות, השונות בהרכבן, במגוון ובצבע. על פי הערות היסטוריות, ניתן להניח כי מוצר זה היה פופולרי לפני כמה מאות שנים. אבל באשר להווה, ראוי לציין כי נקניק מבושל נכנס בחוזקה לחייו של אדם מודרני. בעת הבחירה, כדאי ללמוד היטב את הרכב הנקניקיות המבושלות, שכן לא בכדי אומרים: "אנחנו מה שאנחנו אוכלים"